コレステロール低下を日々目指してます。。。
人間ドックに行ってから、、、
コレステロールが頭から離れません～～～＞_＜
買うもの全て、原材料を見て玉子が入っていないか、チェックです。。。
和菓子でも、ドラ焼きやおやきは皮に玉子が入っているのでガマンガマン。。。
お昼に回転寿司に行ったのですが、、、
そこでも、普段は食べないような、サーモンやサバ等を食べました。。。
涙ぐましいです。。。T＿T
本屋へ立ち読みに行っても・・・・
普段は、マンガ本や雑誌、ダイエットなどのコーナーに行くのですが、、、
昨日、今日は料理本コーナーで、『コレステロールを低下させる食事』ちゅー本を黙々と立ち読みしちゃいました。。。
楽天で買った本がまだ来ないので、とりあえず昨日今日の献立を立ち読みして決めました、、、(爆)
なんだか、面倒くさそうな料理が多いです～、、、＞_＜
で、、、とりあえず今日は魚料理。。。
＋＋＋献 立＋＋＋
焼き魚（サバ）
もずく酢
ジャガイモとワカメの味噌汁
←質素です。。。キャ━━(*ﾉωﾉ)━━ァ!!
『おこわ』は作ったことが無かったので、必死にネットで探しました。。。(笑）
生まれて初めて作ったわりにはなかなか上手く出来ました。^^;;
↑
自我自讃？？？^□^;;
とりあえず、昨日今日はなんとか頑張りましたが、、、
魚料理は、焼き魚しか料理の仕方が分かりません～～～、、、ヽ(T□T)ノ
買った本よ～、、、早く届いておくれよ～～～(*＞o＜)ゝ＜＜＜＜