コレステロールを下げる食事

注文した本が、今日届きました。。。

想像していた本よりも、分厚かったです。。。^□^;;

最初から、、、

ペラペラ・・・とめくって最後まで見ましたが、、、、

やっぱり手間隙がかかりそうで、あんまり普段食べなさそうな料理が多いです。。。Ｃ＝（￣ｏ￣;;）ハァー

まぁ、、、出来そうなものだけ、とりあえず作ってみますわ。。。

で、、、早速。。。。

『おやつ』を作ってみました。。。

あるもで作ったので、、、本とは全然違うくなっちゃいましたけど、、、(;´∀｀)ゞ

予定では・・・・↓を作ったつもりだったのですが、、、

実際は・・・

←こんなんなっちゃいました、、、Σ(´∀｀;|||)アチャァ～ッ

『豆乳』を使用するんですが、無かったので、『低脂肪牛乳』を・・・

シロップには、『はちみつ』を使用と書いてあったのですが、これまた無かったので、『オリゴ糖』を使用。。。

『くこの実』なんかあるはずも無く、、、冷蔵庫にハスカップジャムがあったので使用しました。。。(;´▽｀)ゞｱﾊﾊﾊ｡｡｡｡

まったく、レシピ無視無視ですわ。。。(笑)

豆腐花・・・と言うよりか、『牛乳寒』ですわ。。。（爆）

でも、見た目は悪いけど、意外にイケマシタワヨd(^∀^)グッ!

でも、多分・・・・・飽きるのも早いかも。。。(￣◇￣;;)

やっぱり、、、ふつーーーーに甘いものが食べたいと思う、今日この頃です。。。(＿ ＿|||