『デトックス効果のあるもの？？？』

なんだか、気が付けば２月になってました。。。^□^;;

暖かい日もあったのですが、ここ最近まった寒くなってきましたねぇ～。。。{{{（＋＿＋）}}}

今日なんて、、、あまりにも寒くて、痛かったですよ～。

週１回のヨガだけでは、さすがに運動不足で、、、、

動かないから、すっかり便秘ですわ。。。。ヘ(´-｀;)ヘ

なもんで、お腹ポッコリ。。。(lll゜□゜）ガーン

毒素溜まりまくりですね。。。

こりゃ、ホントにマズイ!!!ってもんで、まずは便秘解消ですわ。。。

某TV番組で、『腸を動かす体操』なるものをやっていたので、TVを見ながらやりましたよ。。。

寝そべって出来るのがラクチンです。。。

このマッサージをやったら、、、な～んとすぐもよおしました。。。

結構いいですよ。。。

便秘にお悩みの方、、、是非寝ながらやってみてくださ～いな。

後、前々からネットで気になっていた『ミネラルウォーター』を近くのスーパーで売っていたので、とりあえず１本購入してみました。。。

その名も『CONTREX』です!!!

硬水なので、ちょっと飲みづらいのですが、カルシウムやマグネシウムが豊富に含まれているんですね～♪

←クリックしたら画像が大きくなるよ。

今、楽天で１本￥１１０（税込)で売ってるので、買おうかどうしようか検討中なのです～、、、

送料を入れても、ネットで買った方が安いんですよね～。。。

『CONTREX』って何？？？って方は、コチラ から。。。（←￥１１０で売ってます。)

こういうのって、悩んでると売り切れちゃうんだよね～。。。

今日は、こんなのも購入してみました。

そう、最近流行ってますよねぇ～

←湯たんぽです。^^

普通は、お布団に入れますが、冷え性の私は日中、お湯を入れて足をのっけてます。。。

これ、意外に使えますよ～。

ポカポカです♪

しかも、カバー付きで￥４９８

激安!!!

まだまだ寒い日が続きますので、皆様も冷さないように気を付けてくださいねぇ～

お気楽♪夫婦日和～☆